Maqolalar

Filofobiya: Sevgi qo'rquvi haqiqatan ham mavjudmi?

Filofobiya: Sevgi qo'rquvi haqiqatan ham mavjudmi?

Faylasuf

Siz "falsafa" atamasini eshitgan bo'lishingiz mumkin. Agar yo'q bo'lsa, tashvishlanmang, endi munosabatlar sohasida ko'proq kengayib borayotgan ushbu buzuqlik haqida bir oz ko'proq ma'lumotga ega bo'lasiz.

Filofobiyaning eng sodda ta'rifi: "sevgi qo'rquvi, munosabatlarga kirishish yoki boshqa odamlar bilan hissiy yoki hissiyot bilan shug'ullanish."

Ammo nima uchun bu qo'rquvning tabiati? Nahotki sevgi qo'rquvni qo'zg'ash uchun yaratilgan bo'lsa?

Xo'sh, boshidan boshlaylik: qo'rquv o'zi nima?

Tarkibi

  • 1 Qo'rquv o'zi nima?
  • 2 Sevgi qo'rquvdan qo'rqadi
  • 3 O'tmish bilan belgilanadigan bo'lish usuli
  • 4 Agar filofobiya bilan og'rigan bo'lsam, nima qilishim kerak?
  • 5 xulosa

Qo'rquv nima?

Qo'rquv - bu muammo orasidagi imkoniyatlar farqining mavjudligini ko'rsatadigan tabiiy ko'rsatkich Ushbu muammoni bartaraf etish uchun bizdan oldin va o'z qobiliyatimiz borligini.

Shuning uchun biz oddiy xulosaga kelamiz: "Agar bizga tahdid soladigan narsa va u bilan kurashishimiz kerak bo'lgan narsa o'rtasida farq bo'lmasa, qo'rquv paydo bo'lmaydi."

Oddiy, to'g'rimi?

Endi biz buni sevgi va munosabatlar sohasiga qo'llaymiz. Bu holda muammo qanday va tahdidni keltirib chiqaradigan narsa nima?

Agar men o'z tajribamga va men davolagan odamlarga tayanadigan bo'lsam, ularning 75 foizdan ko'prog'i qo'rquvning sababi nimada ekanligini bilishmaydi.

Ular shunchaki qo'rquvni his qiladilar, uning ta'siri ostida qoladilar va o'zlarining xavfsiz joylariga olib borguncha inertsiyani davom ettirishadi, ehtimol ular juda yaxshi ko'rgan odamdan uzoqda bo'lishadi.

Bu erda asosiy muammo nima? Aytganimdek, qo'rquv bu ko'rsatkichdir, shuning uchun uning vazifasi ma'lumotni bizga etkazishdir, biz uni qayta ishlaymiz va undan bizning foydamizga foydalanamiz.

Shuning uchun, u sizga aytishi kerak bo'lgan narsalarni bilmasdan ham qo'rquv ta'siriga tushib qolsangiz, o'zingizni nimadir uchun azob chekayotganingizni his qilasiz va nega buni bilmayapsiz.

Ushbu buzuqlikdan azob chekayotgan ko'plab juftliklar qo'rquvlarini tasavvur qila olmaydigan sababdir.

Va shu bilan biz tahdidni aniqlash va qo'rquvimizni aniqlash ushbu muammoni bartaraf etish uchun hal qiluvchi va asosiy qadamlardan biri bo'ladi degan xulosaga keldik.

Biz allaqachon qo'rquv nima ekanligini va filofobiya bilan og'rigan odamlarda "haqiqiy" rolni bilamiz. Ammo bu hammasi emas.

Sevgi qo'rquvdan qo'rqadi

Sevgi qo'rquvi haqiqatan ham haqiqat emas. Ushbu buzuqlikdan azob chekayotganingizda, qo'rqasiz, ha, lekin bu sevgi ham, sizning oldingizdagi odam ham emas.

Bu qo'rquv ko'plab boshqa omillar bilan bog'liq, ularning hammasi qahramoni kimligini taxmin qilish mumkinmi? O'zingiz uchun.

Men o'z qo'rquvlarini topib, aniqlay boshlaganlarida, aslida bu qo'rquv nima ekanligini tushunadigan odamlar bilan ishladim.

  • Turmush tarzini o'zgartirish uchun
  • Ko'proq majburiyatlarga ega bo'lish
  • Boshqa odam sizni sevmasligini
  • Boshqa odam sizni tark etishi uchun
  • Sizni shunday qila oladigan darajada qadrlamaslik uchun
  • Qilmaslik
  • Sizni aldadim
  • Sizni aldash
  • Yagona imtiyozlaringizni yo'qotish
  • ... va hokazo ... va hokazo.

Va keyin ular muammoga boshqa nuqtai nazardan murojaat qila boshlaydilar. Tashqi tomondan emas, balki ichkaridan boshlanadigan boshqacha yondashuv.

Qo'rquv sizning atrofingizdan yoki siz yashayotgan haqiqatdan kelib chiqmaydi, aksincha bu sizning ichingizdan va yashash tarzingizdan kelib chiqadi.

O'tmish bilan belgilanadigan bo'lish usuli

Odatda, filofobiya, odatda, odam o'tmishdagi shikastli, tanqidiy yoki qiyin tajribadan aziyat chekganda va o'tmishdan xalos bo'lolmasa va hozirgi holatga ta'sir qilmasa, paydo bo'ladi.

Ammo tushunsangiz, bu bizning hayotimizning deyarli barcha sohalarida ishlaydi. Biz o'zimizmiz va biz nimani his qilsak, o'tmishda yashaymiz.

Biz o'sha paytda kim bo'lganimizning kengaytmasimiz va shuning uchun siz hissiy hayotingizda qiyin vaziyatni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, xuddi shu holat takrorlanganda, o'sha his-tuyg'ularni qaytarishingiz tabiiydir.

Tasavvur qiling, birinchi munosabatlaringizda u sizni bir necha bor aldaydi (xuddi mening holatimda bo'lgani kabi).

O'sha paytda nima sodir bo'ladi va qanday qilib uni ajratadi? Shaxsiy darajangizda sizga etkazilgan zarar uchun ham, sherikingizni tark etishda ham azob chekish.

Men kimdir bilan yangi munosabatda bo'lganimda va mening sobiq odamim bilan nima sodir bo'layotganini ko'rganimda nima bo'ladi? Xo'sh, men bu azobni yana o'zim his qilaman.

Bu qayta-qayta takrorlanganda nima bo'ladi? Xo'sh, sizning ongingiz bunday vaziyatga odatlangani sizni azoblashga olib keladi, shuning uchun keyingi safar ehtiyotkor bo'lasiz va biron bir narsa bo'lishidan oldin sizni ogohlantirasiz.

Keyin nima bo'ladi? Har qanday yomon narsa bo'lishidan oldin odam qo'rquvni his qiladi.

Nimadan qo'rqasiz? Sizning ongingiz kutgan oxirat sodir bo'lishi uchun.

Bu nima bilan tugaydi? Siz o'tmish haqida bilgan narsangizga asoslanishi kerak bo'lgan tugatish, ya'ni er-xotinning munosabati azob-uqubat bilan bir xil ekanligiga olib keladi, shuning uchun munosabatlarni boshlaganda, siz nima uchun kerakligini va sababini bilmasdan ham qo'rquvni avtomatik ravishda his qilasiz. o'tir

Shuning uchun bizning o'tmishimiz hozirgi paytda biz bilan nima sodir bo'lishiga shafqatsiz ta'sir qiladi, chunki men hozirgina tushuntirganimdek, biz uning takomillashgan kengaytmasimiz. Aynan shuning uchun har doim hushyor va to'liq xabardor bo'lish, har qanday SH aralashadigan va undan ham ko'proq qo'rquvga duchor bo'lgan har bir narsani voqelik filtriga topshirishingiz kerak.

Bu sizga o'zingizning o'tmishdagi ta'siringizdan xalos bo'lishingizni osonlashtiradi, va hatto bu ta'sir sizga hech qanday foyda keltirmasa ham.

Agar filofobiyadan aziyat cheksam nima qilishim kerak?

Buni tushuntirgandan so'ng shunday xulosaga kelish mumkin Filofobiya - bu disfunktsion qo'rquvni keltirib chiqaradigan hissiy kasallik.

Bu nimani anglatadi? Bu hozirda mavjud bo'lgan vositalar bilan o'lchashingiz mumkin bo'lgan biron bir mantiqiy yoki haqiqiy narsaga asoslanmagan. Bu shunchaki o'tmish bizga qanday ta'sir qilgani haqida gaplashdik. Odamlar o'zlarining o'tmishlari tufayli his qilishga odatlanganliklaridan qo'rqishadi.

Men bu qo'rquvni hozirgi voqelikning filtriga topshirganimda nima bo'ladi? Xo'sh, siz buni hech qanday oqilona narsa qo'llab-quvvatlamasligini va bu qo'rquvni his qilish huquqiga ega ekanligingizni aniqlaydigan mantiqiy sabablarga ega emasligini ko'rasiz.

Shuning uchun, filofobiyani engish nima? Ichida disfunktsional qo'rquvni funktsional qo'rquvga aylantiring, ya'ni biz mantiqiy va tabiiy ravishda umumiy va mutlaqo oqlangan bo'lishimiz mumkin bo'lgan yagona qo'rquvni yaratish.

Hayotingizda biron bir qadam qo'yishdan qo'rqish, uni ko'tarish yoki boshqa odam sizga nisbatan qanday munosabatda bo'lishidan qo'rqish mantiqan. Ammo mantiqqa to'g'ri kelmaydigan narsa bu qo'rquvni boshdan kechirish va boshdan kechirish, hatto real tahdid borligi to'g'risida mantiqiy va xabardor ko'rsatma bo'lmagan taqdirda ham uni engishdir.

Sizda filofobiya bo'lsa, unga tahdid solasiz, uni talqin qilasiz va ixtiro qilasiz. Va nimaga asoslanganini bilasizmi? Sizning o'tmishingiz sentimental munosabatlar mavzusida qanday bo'lgan.

Siz bilan sodir bo'lgan hamma narsani sinovga qo'yganingizda va bugungi kunda emas, balki kechagi kunga asoslangan mantiqiy va normal asosni topishga harakat qilganingizda, bu tartibsizlik kuch va kuchni yo'qotishni boshlaydi va siz o'z his-tuyg'ularingizni boshqarishni boshlaysiz.

Xulosa

Sevgi qo'rquvi aslida mavjud emas yoki u diqqat markazida emas. Bu qo'rquvni qo'zg'atadigan sevgi emas, bu bizning sherikimiz emas, yoki u yashirganimizdan qochishimizga sabab bo'lgan haqiqat.

Bunday qo'rquv turini biz qo'zg'atamiz va muhabbat tuyg'usidan mutlaqo farq qiladigan ko'plab omillarga asoslanamiz. Bu qo'rquvni oqlash va o'zimizni "to'g'ri" his qilish uchun bahona bo'ladigan omillar.

Qanday bo'lmasin, biz bilan nima sodir bo'lishini oldindan aytib berishning uzrli sabablari, sodir bo'lishidan oldin, bizga o'tmishdagi ba'zi bir zararlarni keltirib chiqargan barcha munosabatlarni taqqoslash, qo'rquvning ta'siriga tushib qolish va ta'sirini tushirish, hatto nima haqida gaplashayotganini ham eshitmasdan yoki tahlil qilmasdan. bizga aytish va hokazo ...

Shuning uchun, faylasufni yengmoqchimisiz? Hozirda mavjud bo'lgan disfunktsion qo'rquvni funktsional qo'rquvga aylantirishga e'tibor qarating va bu kechagi haqiqatingizga emas, balki bugungi haqiqatingizga asoslanadi. Sizning "kechagi" haqiqatingiz, endi faqat muammolarni keltirib chiqaradi, shuning uchun undan qoching.

Tegishli testlar
  • Shaxsni sinash
  • O'z-o'zini hurmat qilish testi
  • Juftlik muvofiqligi testi
  • O'z-o'zini bilish testi
  • Do'stlik sinovi
  • Men oshiqman