Qisqacha

Boshqalarning baxti, nega bizga zarar etkazishi mumkin?

Boshqalarning baxti, nega bizga zarar etkazishi mumkin?

Ba'zilarning ta'kidlashicha, biz teginish uchun lotereya sotib olmaymiz, lekin bu bizning do'stlarimizdan biriga to'g'ri kelsa. Boshqa odamlar yaxshi ish qilishlarini xohlaganimizda, aslida ular bizdan yaxshi emas, yaxshi bo'lishlarini xohlaymiz deydiganlar ham bor. Boshqalar yaxshi deb bilganimizdan necha marta hasad yoki jahlni his qilganmiz? O'zimizdan yaxshiroq kimdir bor deb o'ylab, nega o'zimizni yomon his qilishimiz mumkin? Keling, fonda nima borligini va boshqalarning baxtiga xursand bo'lishimizga nima to'sqinlik qilayotganini bilib olaylik.

Tarkibi

  • 1 Boshqa odamlarning baxt va hasadlari
  • 2 Biror jamiyatda boshqalarning baxti
  • 3 Hissiy tarbiya
  • 4 Yakuniy aks ettirish

Boshqalarning baxti va hasad

Boshqalarning baxtiga qarshi bo'lgan ushbu salbiy hissiyotlarning markazidagi hissiyot hasaddir. Sesilio Paniagua (2002) ta'kidlaganidek: "Hasad buzuqdir, chunki u ajablanish zavqini buzadi va ba'zan butunlay yo'q qiladi, do'stlik quvonchi, sheriklik va hamjihatlikning foydasi, boshqalarning yutuqlari uchun quvonch, go'zallik, mahorat, zukkolik va ba'zan eng yaxshisini aks ettirishning oddiy istagi ".

Gines Navarro jamoasi ta'kidlaganidek (2016): "Hasad bu ijtimoiy tuyg'u kuchli yoqimsiz va dushman tarkibiy qism bilan ajralib turadi, buni boshidan kechirgan odamlar deyarli tan olmaydilar ". Bu yoqimsiz va dushmanlik tuyg'usi boshqalarning muvaffaqiyatidan quvonolmaslikning sababi. Bundan tashqari, hasadgo'y odam odatda bu buzg'unchi hissiyotni tan olmaydi, deb ta'kidlash kerak.

G'ayratli jamiyatda boshqalarning baxti

Ammo nima uchun boshqalarning muvaffaqiyati bizni bezovta qilmoqda? Boshqalar bizdan yaxshiroq ish tutganda, nega biz g'azablanamiz? Borgan sari ko'proq talab qiladigan jamiyatda yashash bizning ijtimoiy munosabatlarimizga ta'sir qilishi mumkin. Muvaffaqiyat ko'proq pulga, ko'proq narsaga ega bo'lish, boshqalarga qaraganda yaxshiroq uyga ega bo'lish, qimmatbaho mashina bilan sinonimga aylandi ... Agar bizni bombardimon qilishsa, bu muvaffaqiyatning ahamiyati haqida xabarlar bo'lgan, ajablanarli emas. hasadni uyg'otishdan ko'ra ko'proq moddiy yutuqlarga erishamiz. Biz o'ylab ko'rishimiz mumkin: "Nega unda u mashinasi bor va menda yo'qmi? Men bunga loyiqman, bundan ham ko'proq.".

O'zimizni boshqalarning baxtiga o'rgatishning o'rniga, ular bizga raqobatda ta'lim berishadi. Yashirin maqsadlar va ongsiz o'rganish mavjud bo'lib, ular orqali bizning hayotdagi maqsadimiz maksimal darajada intilishdir... Ammo bu maksimal qiymat. Shu sababli, boshqalarning moddiy narsalarga yoki ishdagi muvaffaqiyatlariga bo'lgan baxti, bizda qattiq hasadni keltirib chiqarishi va hatto do'stlarimiz va oilamizdan uzoqlashtirishi mumkin. Biz kichikligimizdan mehnat faoliyati uchun ma'lumotga egamiz, ammo hissiy ta'limotlar qani? Nega ular bizga emotsional ta'lim bermaydilar? Bu yoqimsiz hissiyotni hal qilish mumkinmi?

Hissiy tarbiya

Hissiy ta'lim o'zimizni bilishni o'rganishni o'z ichiga oladi. Bugun biz tashqi tomonga, tashqi ogohlantirishlarga qaratilgan holda yashayapmiz. Yaxshi hissiy ta'lim orqali biz ichkariga ko'proq qarab yashashni boshlashimiz mumkin. Biroq, bu bizning kindikka qarash haqida emas, balki introspektsiyani o'rganish haqida. Hammasi Bu bizning his-tuyg'ularimizni, fikrlarimizni bilishni o'z ichiga oladiva boshqalar Shunchalik g'azablanish yoki hasad qilishning o'rniga, biz boshqalarning baxtiga xursand bo'lishni o'rgangan bo'lardik va shu tarzda, biz SHni emas, balki ijobiy hissiyotlarni his qilardik.

Bisquerra (2002) hissiy ta'limni quyidagicha belgilaydi: "Uzluksiz va doimiy o'quv jarayoni Bu kognitiv rivojlanishning ajralmas to'ldiruvchisi sifatida hissiy rivojlanishni kuchaytirishga qaratilgan, ajralmas shaxsiyat rivojlanishining ikkala muhim elementini tashkil etuvchi ".Ushbu ta'rif shuni ko'rsatadiki, hissiy ta'lim aniq emas, balki doimiy bo'lishi kerak. Agar biz kuchli bo'lishni istasak, vaqti-vaqti bilan sport zaliga bormaymiz, lekin biz tez-tez boramiz. Emotsional darajada shunga o'xshash narsa ro'y beradi, hissiy o'rganish yo'li doimiy bo'lishi kerak.

Bisquerra shuningdek quyidagilarni taklif qiladi: "Buning uchun - hissiy ta'lim - taklif hissiyotlar bo'yicha bilim va ko'nikmalarni rivojlantirish insonni kundalik hayotda yuzaga keladigan muammolarni yaxshiroq yengishga o'rgatish uchun. Bularning barchasi shaxsiy va ijtimoiy farovonlikni oshirishga qaratilgan ".Tuyg'ular haqida bilim va ko'nikmalarga ega bo'lish orqali, biz yomon deb hisoblagan vaziyatlarda o'zimizni yaxshiroq boshqarishni o'rganamiz. Masalan, kimdir bizni xafa qiladi deb o'ylasak, jahl bilan munosabat qilmaslik va undan ham ko'proq yovuzlik qilish uchun Sizning hujumingiz sizning his-tuyg'ularingizni noto'g'ri talqin qilish natijasi ekanligini tushunishimiz mumkin. Shu tarzda bizning reaktsiyamiz salbiy bo'lmaydi va xotirjamlik va xotirjamlikni qanday saqlashni bilib olamiz.

Yakuniy aks ettirish

Shtayner va Perri (1997) emotsional ta'limni shunday deb ta'riflashgan imkoniyatlarning uch turi: "Tuyg'ularni tushunish qobiliyati, ularni samarali tarzda ifoda etish qobiliyati va boshqalarni tinglash va his-tuyg'ularini his qilish qobiliyati."Ta'limning ushbu turi orqali biz boshqalarning baxti uchun azoblarni to'xtatishimiz va ular uchun quvonishimiz mumkin. Shunday qilib, hasad va g'azab urug'lari shunchalik kuchli bo'lishni to'xtatadi va biz ko'proq quvonch va baxtga ega bo'lamiz.

Bibliografiya

Navarro, G., Beltran, A., Valor, I. va Exposito, F. (2016). Hasad nima? Kognitiv fan, 10 (3), 70-73.

Paniagua, C. (2002). Hasad psixologiyasi. Ars Medica. Tibbiy gumanitar jurnal, 1, 35-42.

Vivas, M. (2003). Hissiy ta'lim: fundamental tushunchalar. Sapiens. Universitet tadqiqotlari jurnali, 4 (2).